If you can walk, you can run. Simple as that.
Jo, men teknik är väl även viktigt för löpare, liksom för t.ex. skidåkare. Men visst, löpning är en naturlig rörelse för oss. Jag var på väg att löpa "Stora Löparboken" idag faktiskt. Den är ju lite av en "Instruction Manual" för oss löpare men då jag bläddrade igenom den tyckte jag inte att den verkade såå bra. Är det någon som har den och kan ge feedback på boken?
Jag lånade den på bibblan en gång men tyckte den var skitdålig! Has tyvärr inte hittat några bra löparböcker så det bästa är nog att läsa allmänna träningsläraböcker om man vill lära sig mer..
SvaraRaderaAndrea - det var lite den känslan jag också fick när jag kollade i boken. Lite besviken, då jag trodde att det skulle vara en riktig bibel. Jag får fortsätta leta passande litteratur inför kommande veckas 18 timmar *2 flygresa.
SvaraRadera