Under året hittills har jag som minst under en vecka tränat omkring 8 timmar. Det har hänt tre veckor, samtliga då jag varit på arbetsresor, inte så konstigt alltså. Jag har haft turen att inte drabbas av några förkylningar, peppar peppar. Tidigare bottennoteringen kom veckan då jag sprang marathon. Då var jag även på tjänsteresa under veckan, och vilan satt bra inför loppet. Hittills denna vecka har jag tränat ca. 5 timmar, 42 km löpning. Idag blir det inget långpass, i alla fall inte springandes. Imorgon kanske lätt löpning, eventuellt. Jag vet att Trollet precis gett sig ut på lång-cykeltur med sin klubb. Jag är avundsjuk. Inte på att cykla, men på långturen. Hemma i vanliga rutiner skulle jag just nu ha avverkat dryga timmen av veckans långpass.
Bottennapp i sikte alltså. Bottennapp behövs ibland? Vila och lugnare veckor behövs i alla fall ibland.
Gissa om jag är laddad för att få träna på allvar igen nästa vecka?!
Mmmm men ibland är det som sagt bra med vila =)
SvaraRaderaDu kommer flyga fram sen, nästa vecka!
Kalla det inte bottennapp! ;) Vila är inget negativt, utan ett nödvändigt moment i jakten på framgång! Även jag har haft en lugn vecka, men det behövs ibland.. speciellt med tanke på att nästa lördag (Blogger Boot Camp) säkerligen kommer att krama ur sista dropparna energi och jeflaranamma ur en.
SvaraRaderaTrevlig helg!
Jag gissar helt klart på att du kommer att vara grymt laddad till nästa vecka....
SvaraRaderaDin vila kommer att vara som tändvätska och det kommer att gnistra och spraka om dig :)
Tack Snorkfröken! ...man behöver all pepp man kan få. Trevlig helg önskar Moderjord
SvaraRaderaang din kommentar i min blogg: det är möjligt att jag råkat ignorera din vänförfrågan på facebook. fråga igen! :)
SvaraRaderaDet var ändå inget dåligt bottennapp! Dryga 5tim/vecka är ju bra det också. Och det är viktigt att varva med lite lättare veckor då o då!
SvaraRaderaNär man vilar kan man smida planer:)
SvaraRaderaDet är segt med vila, men du verkar träna på bra.
SvaraRaderaDu kommer ju slå milrekord nästa vecka nu när du tvingats hålla igen:)
SvaraRaderaJa visst är det viktigt att vila, och ni hade rätt! Jag var grymt laddad idag!
SvaraRadera