tag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post4961278648886345376..comments2023-06-14T14:25:18.738+02:00Comments on Snorkkis springer: VardagsmotionSnorkkishttp://www.blogger.com/profile/00692567437477386059noreply@blogger.comBlogger31125tag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-26725646286864791132009-10-18T11:50:54.458+02:002009-10-18T11:50:54.458+02:00Det här är verkligen en intressant frågeställning!...Det här är verkligen en intressant frågeställning! Jag kan bara säga: JA, jag är superlat med vardagsmotionen. Rulltrappa. Hiss. Buss. You name it. Däremot har jag ett jobb där jag står och går HELA dagarna, men undantag för en kvart när jag stoppar i mig min lunch...känns som att det eventuellt räcker att röra på sig 8 timmar om dagen PLUS den "riktiga" träningen? Men vad vet jag..? Det blir ju en vanesak för kroppen tillslut det också, som allt annat...<br />Hm...tål att funderas på, helt klart.Helenahttps://www.blogger.com/profile/06070876818484259216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-78758411118969499982009-10-16T20:10:42.318+02:002009-10-16T20:10:42.318+02:00Mikkan - Väl uppstyrt som vanligt :) . Det är väge...Mikkan - Väl uppstyrt som vanligt :) . Det är vägen till framgång!<br /><br />Therese - Du är alltså för lat för att ta hissen, hihi. Nä, men på allvar - många gånger går det ju snabbare att ta sig till fots än med hjälpmedel. De är bra att ha de här benen!<br /><br />Anna - Men då var ju ett välkomnande verkligen på tiden. Och kul att du lämnade spår... då hittade jag ju din blog också!Snorkkishttps://www.blogger.com/profile/00692567437477386059noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-78908576946449232902009-10-16T19:54:21.975+02:002009-10-16T19:54:21.975+02:00tack, jag har varit här ett tag dock, men är lite ...tack, jag har varit här ett tag dock, men är lite dålig på att kommentera :DAnnahttp://mandalaya.se/blognoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-33580997573628068312009-10-16T17:16:37.538+02:002009-10-16T17:16:37.538+02:00Haha, jag hatar också att gå. Fast å andra sidan t...Haha, jag hatar också att gå. Fast å andra sidan tycker jag rätt illa om bil också. Om man ska någonstans vill man ju dit så fort som möjligt, vilket nästan alltid innebär att cykeln är det smartaste valet. Gå tar sjukt lång tid, och ska man släpa fram en bil så ska man hitta parkering och grejer och det tar alltid massa tid. Fast det blir nog en del vardagsmotion ändå, för när jag väljer vad jag ska göra handlar det nog alltid om att vara tidseffektiv. Och då tar jag alltid trapporna istället för hissen, för då slipper man vänta. Dessutom är de flesta hissar helt sjukt långsamma.Theresehttps://www.blogger.com/profile/13906643059683215084noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-77167224056698211142009-10-16T14:20:13.634+02:002009-10-16T14:20:13.634+02:00Man får lägga till ett visst antal steg per tränad...Man får lägga till ett visst antal steg per tränad halvtimme på sin dagliga score, så himla smart är det! :)Mikkanhttps://www.blogger.com/profile/07529037383318522355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-77287672034535612402009-10-16T06:45:15.781+02:002009-10-16T06:45:15.781+02:00Ingmarie - Ah... smart! :)
Anna - Bra att få in g...Ingmarie - Ah... smart! :)<br /><br />Anna - Bra att få in ganska mycket fys på jobbet; antar att det går ganska automatiskt också och att man då inte tänker på att det skulle vara ansträngning. Och välkommen hit!Snorkkishttps://www.blogger.com/profile/00692567437477386059noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-47386981797640090172009-10-15T22:11:59.924+02:002009-10-15T22:11:59.924+02:00ingen vardagsmotion för mig heller, jag är också v...ingen vardagsmotion för mig heller, jag är också väldigt glad att jag har en timmes fys varje arbetspass och alltså helt gratis har tre till fyra fyspass varje vecka!Annahttp://mandalaya.se/blognoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-6186695748568055832009-10-15T21:13:36.880+02:002009-10-15T21:13:36.880+02:00Men du ska ha CYKELKORGAR så klart! Flera stycken!...Men du ska ha CYKELKORGAR så klart! Flera stycken!Ryms MASSOR i dem! :-)Ingmarie Nilssonhttp://blog.nemonisimors.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-86738055906846266362009-10-15T18:25:00.699+02:002009-10-15T18:25:00.699+02:00Dunceor - Bra där! Dig borde vi alla ta lärdom av!...Dunceor - Bra där! Dig borde vi alla ta lärdom av!<br /><br />marathonjohan - Du är alltså också en lat ultralöpare :) . <br /><br />Mia - Ännu en lat ultris :) . Hur den ekvationen sen går ihop är en gåta.<br /><br />Mikaela - Smart med tävling. Räknas då inte träning i den tävlingen? Jag tror inte att någon på mitt jobb skulle ha lust att ställa upp i en sån tävling mot mig... har ett visst rykte på min arbetsplats tror jag.<br /><br />Cecilia - Att vara ute är verkligen bästa terapin. Jag tycker mina pass till och från jobbet funkar perfekt för det. Ibland när arbetsdagen är slut, är man lite mosig i huvudet, ibland lite avig, men genom att springa blir jag oftast på toppen humör igen, och får energi till kvällen. Men då ser jag ju det som träning, och inte motion. Skönt att promenerande passar dig!Snorkkishttps://www.blogger.com/profile/00692567437477386059noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-48561339368687811742009-10-15T16:07:10.795+02:002009-10-15T16:07:10.795+02:00Inte många som är ute och går frivilligt här! Har ...Inte många som är ute och går frivilligt här! Har man ett jobb där man sitter still, fastnar i formuleringar när man skriver, ska hitta lösningar på problem, tar del av rätt mycket obehagliga händelser - då tycker jag att ut och gå är oslagbart. Gärna med en kollega som man samtidigt kan prata med om det som man hade pratat om sittandes i sina stolar annars. Men jag går gärna, helt privat också. Tänker nog inte på det som motion eller prestation.Ceciliahttps://www.blogger.com/profile/09302083187069438615noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-34359307603294644502009-10-15T15:04:49.201+02:002009-10-15T15:04:49.201+02:00Just nu tävlar vi på jobbet i vardagsmotion. Tävli...Just nu tävlar vi på jobbet i vardagsmotion. Tävling med stegräknare i en månad, olika lag, du kan ju tänka dig hur peppad man är! :) det är VÄLDIGT bra för motionsmoralen, plötligt tar vi oss en kvart i kungsan på lunchen osv istället för att bara sitta. Riktigt bra!Mikkanhttps://www.blogger.com/profile/07529037383318522355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-50187651416053557452009-10-15T10:15:46.076+02:002009-10-15T10:15:46.076+02:00Jag slås mest av vädret just nu. Hur kallt det kän...Jag slås mest av vädret just nu. Hur kallt det känns och lite olustigt att gå ut med yllekappa, jobbkläder, vantar och fina stövlar... samtidigt som rätt klädd löparutstyrsel är hur skön som helst att vistas ute i.<br /><br />Jag tror mest att huvudet är inställt på "Träning = kul, få komma in till en varm dusch" och det andra är "Effektiv- ta sig till/lat/ frysa om fingrarna" <br /><br />Jag vill gärna svettas ordentligt och prestera. Däremellan sitter jag nog också helst still.MarathonMiahttps://www.blogger.com/profile/14813811098924156544noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-4652735243934783202009-10-15T10:14:25.089+02:002009-10-15T10:14:25.089+02:00Jag är nog lika "lat" som du. Om inte än...Jag är nog lika "lat" som du. Om inte ännu värre eftersom jag oftast åker bil till jobbet. Men det blir nästan alltid hissen upp till 6:e våningen och inte mycket promenader... tyvärr...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-4904942281974299442009-10-15T08:49:54.223+02:002009-10-15T08:49:54.223+02:00Även om jag har ett stillasittande jobb så rör jag...Även om jag har ett stillasittande jobb så rör jag mig en del. Jag tar aldrig hissen och jag går 15 min enkelväg till stationen varje morgon. Sedan är jag väl uppe och röra mig en del på jobb. Dessutom har jag inget körkort så jag promenerar om jag ska någonstans i stan (då jag inte ens har en cykel). Jag tror vardagsmotionen är rätt viktigt även om man måste få lov att vila också om man tränar som mycket som vi gör.Dunceorhttps://www.blogger.com/profile/05785463031850135539noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-62038793823541517412009-10-15T06:46:35.504+02:002009-10-15T06:46:35.504+02:00Daniel - Bra att du klurat ut ett system som passa...Daniel - Bra att du klurat ut ett system som passar dig. <br /><br />Floppis - Hihi, lite rätt har du nog :)<br /><br />Andrej - Så du räknar joggingturer som motion och inte träning? Du verkar också ha ett ganska aktivt jobb och får säkert in mycket vardagsmotion där.<br /><br />mialena - Jag tänker lite som du att det kanske inte är nödvändigt med vardagsmotion när man tränar... men ett alternativt tankesätt kanske inte skulle skada.<br /><br />Andréa - Då verkar du ju få in en del motion... kanske det är ok att vi är så lata?<br /><br />Petra - Ja, det kanske finns såna som är lika lata som oss, och som dessutom inte tränar. Då blir det ju verkligen inte många knop.Snorkkishttps://www.blogger.com/profile/00692567437477386059noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-6250160876996728772009-10-15T03:48:40.833+02:002009-10-15T03:48:40.833+02:00Vardagsmotion ar verkligen jattetrakigt, fast jag ...Vardagsmotion ar verkligen jattetrakigt, fast jag tanker som sa att eftersom jag anda tranar ratt mycket sa behovs det liksom inte. Men de dagar man INTE tranar, och som i ditt fall nar man reser och inte kan trana sa ar det ju bra om man kan fa in nagon slags motion...Petrahttps://www.blogger.com/profile/09181229128031091119noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-71196791378343230192009-10-14T22:16:15.819+02:002009-10-14T22:16:15.819+02:00Jag är precis likadan! Jag hatar vardagsmotion :) ...Jag är precis likadan! Jag hatar vardagsmotion :) Fast jag går iofs till och från (ena) jobbet (tar typ 20min) eftersom det bara blir krångligt med kollektivtrafik.. Men i övrigt är jag fruktansvärt lat!!Löpning & Livethttps://www.blogger.com/profile/09772823602350373447noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-5210052018215178062009-10-14T22:09:59.747+02:002009-10-14T22:09:59.747+02:00Fy, har alltid avskytt att just gå. Mamma försökte...Fy, har alltid avskytt att just gå. Mamma försökte alltid få med mig "ut och gå" när jag var liten och jag avskydde det redan då. Men springa en mil är ju inte alls samma sak! Cykla kan jag gärna göra, och "åka ner på stan med lång omväg" funkar bra. Är nog ganska så lat egentligen, borde skärpa till mig lite där. Känns ju inte så akut med vardagsmotion när man springer, men det är ju fel tänkande kanske...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02188128858408668506noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-5461721208993705362009-10-14T22:03:31.197+02:002009-10-14T22:03:31.197+02:00Känns som jag försöker återhämta mig mellan passen...Känns som jag försöker återhämta mig mellan passen. Delvis genom att röra mig så lite som möjligt med också genom vardagsmotion - som t.ex. cykel till och från jobbet och hundpromenader. Ja, och så "snorkar" jag som återhämtning en gång i veckan. Jag räknar det som vardagsmotion, det också.Andrejhttps://www.blogger.com/profile/02744588576693368034noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-38849259667287840092009-10-14T21:47:57.110+02:002009-10-14T21:47:57.110+02:00Kan man sitta så bör man sitta. Kan man ligga ner ...Kan man sitta så bör man sitta. Kan man ligga ner är det ännu bättre. Trappor är djävulens påfund.Fridahttps://www.blogger.com/profile/10528950411987356134noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-7501512458018673712009-10-14T21:42:05.068+02:002009-10-14T21:42:05.068+02:00(blev något konstigt med förra inlägget)
Det går ...(blev något konstigt med förra inlägget)<br /><br />Det går ofta inte att träna direkt efter ett arbetspass. Industrigolv kan suga musten ur benen. Jag tränar antingen före jobbet eller så tar jag ett senare pass när jag vilat benen hemma några timmar.<br /><br />Tycker du är mästare på vardagsmotion även om du är lite "lat" ;)Danielhttps://www.blogger.com/profile/17031945326248263046noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-56886763278168030532009-10-14T21:40:42.657+02:002009-10-14T21:40:42.657+02:00Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.Danielhttps://www.blogger.com/profile/17031945326248263046noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-42466879235055117032009-10-14T21:30:31.146+02:002009-10-14T21:30:31.146+02:00Ingmarie - Ja det händer ju verkligen inte något n...Ingmarie - Ja det händer ju verkligen inte något när man bara går... springa är mycket effektivare; och att cykla också - fast då blir man så tusans vinglig när man handlat och cyklar hem med påsarna på styret :)<br /><br />Anna - Precis, exakt, helt sant!<br /><br />Staffan - Jag måste helt säga emot att transportlöpningen är vardagsmotion; det är ju min träning. Annars tränar jag "bara" typ 3 timmar i veckan, och inte 10 som jag trodde. Smart av dig att ta trapporna där; det borde jag verkligen införa också, och kanske promenera lite extra på lunchen också, men då har jag oftast inte lust att slösa en massa extra tid. Handlar helt om inställning här.<br /><br />BoelMaria - Det verkar vara en bra jämnvikt du har. Fortsätt så!<br /><br />Miss Agda - Du verkar också få in någon halvtimme vardagsmotion per dag. Tänk att det faktiskt finns folk som inte rör på sig mer... tror inte att du skulle vilja vara utan dina 1-2 pass med riktig träning. Hoppas ni hade ett bra backpass idag förresten!<br /><br />Joel - Ja med hund måste det ju gå på automatik att få in vardagsmotion. Smart tips detdär med att sriva ut fel dokument. Att typ dricka massor så att man måste springa på toa kanske är en annan idé :) .<br /><br />Carina - Fram för ultralöpande latmaskar! (Hur det sen går ihop). Det gäller ju att prioritera vad man lägger sin energi på!<br /><br />Daniel - Att ha ett aktivt jobb som du verkar ha ger ju verkligt bra motion. Är du inte trött när du ska träna efter en hel arbetsdag? Som latmask tycker jag ju att det vore extremt jobbigt att inte hitta parkeringsplats väldigt nära dörren, men det stämmer säkert att hälsan skulle vara bättre om vi rörde oss mer i vardagssituationer.Snorkkishttps://www.blogger.com/profile/00692567437477386059noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-88230764428498762172009-10-14T21:26:39.997+02:002009-10-14T21:26:39.997+02:00Jag försöker få in så mycket vardagsmotion som möj...Jag försöker få in så mycket vardagsmotion som möjligt. Tar alltid trapporna och när jag reser mig från en stol använder jag inte armarna till hjälp som man annars automatiskt gör av någon konstig anledning :/ Borstar tänderna på ett ben ibland :) ...bara några exempel.<br /><br />I mitt jobb så går jag och står jag hela tiden. Det blir också en del springande i trappor på min stora maskin :)<br /><br />Visste du att folkhälsan hade varit mätbart bättre om alla jagade parkeringsplatsen längst bort från entrén på tex stormarknader för att få en extra promenad?? :)Danielhttps://www.blogger.com/profile/17031945326248263046noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4859348982940605549.post-74069361003897062032009-10-14T21:18:27.561+02:002009-10-14T21:18:27.561+02:00Jag är precis så lat som du skriver. Går absolut i...Jag är precis så lat som du skriver. Går absolut inte i trappor, åker gärna hiss, kliver inte av en hållplats tidigare, handlar lunch nära jobbet. <br /><br />I våras så cyklade jag till och från jobbet (drygt 5km), men blev så sjukt trött av det så jag inte orkade med löpningen på ett bra sätt, så jag la ner det.<br /><br />Jag är mao en riktig latmask som älskar att träna och vill träna hela tiden!!!Carinahttps://www.blogger.com/profile/11767066459920771685noreply@blogger.com